gastronomía
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Gastronomía
La verdura que ayuda a tener un correcto ritmo cardíaco
La zanahoria, más allá de ser un alimento básico en muchas dietas, tiene propiedades nutricionales que la convierten en un…
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Gastronomía
La cebolla contiene efecto colágeno y evita arrugas en el rostro
La cebolla, una verdura que muchos evitan comer cruda por su sabor intenso y aroma particular, es en realidad un…
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Gastronomía
La planta que es ideal para limpiar el tracto digestivo
La cáscara sagrada, conocida científicamente como Rhamnus purshiana, es una planta originaria de América del Norte cuya corteza ha sido…
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Gastronomía
La fruta que debes consumir con cáscara por su efecto alcalinizante
Los alimentos que elegimos para nuestra dieta diaria juegan un rol fundamental en el desarrollo del ser humano, ya que…
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Gastronomía
La fruta que previene la carcinogénesis
Dentro del amplio espectro de frutas con propiedades antioxidantes, las fresas destacan no solo por su delicioso sabor, sino también…
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Gastronomía
La legumbre seca de baja ingesta calórica; trata intestino irritable
Para quienes buscan una alternativa saludable y baja en calorías a los tradicionales snacks, los garbanzos tostados, conocidos en España…
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Gastronomía
Plátano, el fruto nutritivo… pero con riesgos si se consume en exceso
El plátano, ampliamente consumido en diversas culturas, destaca por su aporte energético y sus beneficios digestivos y cardiovasculares. Gracias a…
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Gastronomía
Tres alimentos con los mismos beneficios que la zanahoria
Siempre una alimentación que priorice los productos sin procesar y mínimamente procesados será la más aconsejada para el cuidado de…
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Gastronomía
El fruto seco que elimina el colesterol malo
Las castañas de cajú son una excelente opción para quienes buscan reducir el colesterol malo (LDL) y mantener la salud…
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Gastronomía
La planta medicinal que alivia espasmos y cura la indigestión
La ruda es una planta medicinal cuyo uso remonta a siglos atrás en la medicina tradicional por sus efectos sobre…
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