Al concluir las fiestas de fin de año un buen porcentaje de la población empieza a tener problemas de obesidad, colesterol y triglicéridos elevados, entre otros padecimientos provocados por el exceso en el consumo de carbohidratos y bebidas alcohólicas.
Así lo reveló recientemente el doctor Sergio Alberto Gutiérrez Cadena, adscrito al área de Nutrición del Distrito Sanitario VII, en el Centro de Salud Indeco Cebadilla, en Tapachula, Chiapas, añadiendo que los alimentos preparados con muchos condimentos, grasas, azúcares y otros, permiten el incremento calórico y una ganancia de peso en las personas.
Añadió que el exceso en la alimentación también aumentó los problemas gastrointestinales, sobre todo de colitis y gastritis, por lo mismo de las condiciones de elaboración de los alimentos y el bajo consumo que se hace de las frutas, verduras y fibra, y por eso termina afectada la salud de la población, aseguró el especialista.
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Concluyó recomendando a la ciudadanía que empiece a adoptar hábitos alimenticios sanos y un estilo de vida saludable en este inicio de año, como el hacer ejercicio para manejar el estrés, además de dormir y alimentarse bien, dijo el doctor.
